在成長的路上,難免有些疑惑、傷心、失望….只要你願意促膝長談,無論是學業、感情、情緒、性格、生涯、人際、家庭等問題,與老師一對一的互動,給自己一個澄清的機會,釐清當時的感覺、想法,找出問題所在,並利用資源來改善現況,這就是所謂的個別諮商。在諮商中心,每位老師的專長都不同,。若有想要預約晤談,請登入「中原e點靈-itouch」,點選畫面左側功能選單點選:生活->身心靈成長園地->「心理諮商預約Counesling Service」,根據網頁說明,填寫資料,直接線上預約即可。
團體或工作坊是為了某個特定主題,如自我探索、自我肯定、人際關係等而形成,目標是希望成員能在團體中彼此互動分享,學習新的體驗與想法。簡單來說,團體就像一個小社會,在團體中,你可以進一步的重新面對自己的特質,並經由和團體成員互動,去體會自己的成長及改變。一個團體約8-14人,每星期一次,進行約6-8次(工作坊則是集中於1-2天內進行),藉由每次不同的活動,讓成員分享彼此的感覺、想法,相互的支持與關懷,並進一步幫助了解自己、認識別人。我們曾開辦過的團體類型很多,如兩性成長、自我探索、壓力調適等主題,歡迎有興趣的同學於學期初前來洽詢、報名。
心理測驗是什麼?心理測驗是一種工具,其測驗結果可提供我們作為了解自己的參考方向。諮商中心現有如:智能、性向、職業、興趣、性格、態度等數種心理測驗。如果你想要更了解自己某方面特質,可透過「心理諮商預約」的晤談申請,由專業輔導人員為你安排施作合適的測驗並解釋結果。
配合同學之興趣議題,如情感、生涯、人際、家庭、情緒、壓力…等,不定期舉辦專題演講、電影欣賞、潛能開發教室,或由輔導老師至班級分享座談。請密切留意諮商中心活動公告或每學期通識手冊,歡迎一同共襄盛舉。
「自助助人」培訓系列:讓陪伴成為力量,而不是耗竭
陪伴,不只是站在需要的人身旁,也常承載著助人者說不出口的焦慮與疲憊。 想靠近、想幫忙,卻也害怕說錯話、做得不夠好,讓善意變成壓力。這是一系列為陪伴者/想助人者所規畫的學習旅程,讓你在理解他人情緒的同時,也能溫柔地照顧自己,守住自己的界線與能量。培養一份溫暖而穩定的支持力,讓陪伴成為力量,而不是耗竭。
「自助助人」培訓系列,正是為所有正在陪伴、想成為支持的人而規劃:你可能是朋友、同學、同事、家人;也可能是正在學習助人工作的你。
風船葛之家義工
義工是諮商中心推廣心理成長活動背後的重要助手,協助諮商中心成為全校師生心靈健康的守護者,服務內容包括:協助推廣和執行各項心衛活動。
諮商中心義工除了以熱忱與愛心參與義工服務外,更看重義工的自我成長與學習,因此亦會舉辦一系列訓練課程及成長團體,如:活動企劃、自我肯定、人際溝通…等多元培訓主題,協助義工增進對自己的了解與探索,增強活動策劃與執行能力,以提升助人與服務的胸懷和知能,使義工能成為自己與他人生命中的天使。